- 上一篇：戴美瞳多久要摘下来
- 下一篇：美瞳戴多久就要摘下来 美瞳戴多久就要扔掉
运动方式不同
椭圆机的运动轨迹是椭圆机，在踏板上运动时会感觉是走路或跑步；而动感单车是通过不断的骑行动作来达到效果的。
锻炼部位不同
虽然说椭圆机和动感单车都是能锻炼腿部肌肉，但是动感单车对于腿部的锻炼效果要强于椭圆机。而椭圆机的全身锻炼效果要强于动感单车，锻炼到的部位比动感单车要多。
运动损伤程度不同
椭圆机在锻炼时，双脚是不用离开脚踏板的，膝关节没有存在着力点，其做的圆周运动能避免对膝盖产生过大的冲击；
动感单车骑行过程中，稍不注意就会导致膝盖受到大的冲击，而引起膝关节的损伤。
以上就是减肥瘦身栏目下与椭圆机,动感单车,运动减肥,健身器材有关，关于“椭圆机和动感单车的区别”相关内容，希望能够帮助到您！
