蒙牛优益c是我们大家很多人都喝过的一种饮品，同时该产品对我们的身体的好处是非常多的，那么我们在这里便要了解一下蒙牛优益c是酸奶吗？优益c喝有什么坏处？
蒙牛优益c是酸奶吗不是，它是活菌性乳酸菌乳饮品。酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。 牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了内的酸度，因此对水化吸收更有利。乳酸菌饮料虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以“某某奶”，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。 传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有营养价值的，因为在乳酸菌发酵过程中，消耗掉了乳糖，产生一系列的代谢产物如维生素类、酶类等，这些代谢产物对人体都是有益处的。
优益c喝有什么坏处优益C不是酸奶，是饮料。主要成分是脱脂奶粉，所以不含有脂肪。但是不含有脂肪不等于有助于减肥，要知道糖在人体内也会转化成脂肪的。优益C是一款含糖比较高的饮料。相对于其他酸牛奶或纯牛奶来说，营养物质少了很多，确实有一定的助减肥功效。优益C的真正特性是乳酸菌长时发酵，含有较普通酸奶多的乳酸菌，对肠道保健有一定的好处。一般喝牛奶拉肚子的人大都具有乳糖不耐症，这种症状一般因人而异，而且经过调理是可以缓解或者消除的，如果有这种症状的人起初开始喝的时候就喝平时的三分之一，大概一周左右症状就可以消减。还有就是早上空腹喝牛奶也是会拉肚子的。如果怎么喝都会拉肚子那建议换种品牌试试，其实蒙牛的新养道低脂的就不错·是专门针对有乳糖不耐症的人设计的，你可以试试。
蒙牛优益C是饮料还是牛奶蒙牛优益C活性乳酸菌乳饮品所含菌种是副干酪乳杆菌。2005年，蒙牛乳业与全球*的乳品工业用菌种和酶供应商丹麦科汉森(CHANSEN)有限公司签署协议，双方在益生菌的研制、使用及新产品开发方面正式结成战略联盟伙伴关系。根据协议，科汉森公司将向蒙牛乳业专门提供特别适合中国人肠道特征研发的很新菌种产品——LABS益生菌群。 据悉，LABS益生菌群包含四种益生菌：L-保加利亚乳杆菌、A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌、S-嗜热链球菌据蒙牛官网资料显示，活力C菌，全名LPC-37益生菌，是活性干酪乳杆菌的一种。来自丹麦著名菌种公司科汉森，更被美国菌种保藏中心荣誉收藏。经过72小时长效发酵工艺，菌种活性更强、更稳定，能直达肠道并保持良好活力。
蒙牛优益c为什么这么贵蒙牛优益C品牌效益就是很不错的了，所以要耗费大量资金在广告上的，当然羊毛出在羊身上，变相的被消费者负担。当然它的营养价值也决定了它的价格那么贵的元素之一。蒙牛优益C，创新活力配方，不止有300亿活的活力C菌，更有GOS益生元。零脂肪无负担，让肠道年轻十足不怕老。经典原味、甜橙味、芦荟味三种口味，以及多种规格的优益C，随时满足不同群体的不同需求。
