前列腺疼痛怎么缓解

　　很多男性朋友都会出现前列腺疼痛的症状，前列腺疼痛往往伴随着尿急、尿频、尿痛等尿路系统感染的症状，而且还会导致男性出现阳痿、早泄等性功能障碍的症状，从而影响到了男性的生育能力。那么前列腺疼痛怎么缓解呢?接下来就给大家介绍。

　　1、性生活要节制。男性朋友在日常生活中性生活不加节制的话，就容易诱发各种男科疾病。这是性生活可以缓解前列腺疼痛的症状。前列腺疼痛说明前列腺已经受到了感染，如果这时候过性生活的话，就会使前列腺痛的症状更加严重。

　　2、多喝水。出现了前列腺疼痛症状的男性朋友，平时应该多补充一点水分，这样就能够把前列腺液排出来，对前列腺起到了冲洗作用。因此男性朋友每天应该喝两升到三升水，以增加尿液的含量，方便排出废物。

　　3、吃南瓜子。南瓜子里面的锌含量是非常丰富的，如果男性朋友每天能吃30克南瓜子，就能有效缓解前列腺疼痛的症状。南瓜子对所有的前列腺炎症都有帮助。

　　4、指压疗法。男性朋友可以坐在温水里边，然后用手按摩前列腺部位，这样的话就能缓解前列腺疼痛的症状。

　　5、用温水泡澡。用温水泡澡可以缓解男性前列腺部位充血和紧张的情况，从而缓解了前列腺痛的症状。

　　6、避免久坐。男性朋友要注意不要长时间坐着不动，这样的话就会压迫到前列腺，导致前列腺痛的症状更加严重。

　　出现前列腺疼痛的男性朋友应当及时去专业医院检查治疗，注意不要自己随意用药。有前列腺痛症状的男性朋友平时可以通过多喝水、适量运动、泡温水澡的方法来缓解前列腺痛的症状。出现了前列腺痛症状的男性朋友，平时尽量不要骑自行车，以免压迫到前列腺。