洗澡时候进行。清理包皮垢不可能到公共浴场，也不应该在游泳池。你还是回到单间浴室，那样才安心洗包皮垢。
先洗手。首先受手上有很多细菌，要先用香皂把手洗干净，才能去摸自己的鸡鸡，还有就是如果指甲太长也要修剪下，再洗手。
放温水。可以淋浴也可淋雨，放温水来洗澡，随便就洗洗包皮垢，因为小鸡鸡的皮比较嫩，所以切记不要放太热的水，不然烫到小鸡鸡我可不管。
开始洗。接下来就是洗包皮垢了，可以翻开来看看包皮垢多不多，尽量把包皮垢清理掉后，在用温水冲一冲，水量不可太大，不然会小鸡鸡就会起立的，这样会影响健康的。
动作轻柔。清洗的时候动作要轻柔，就像对待婴儿一样，可以抠掉包皮垢，但是不要太大力，不然就会伤到小鸡鸡，记住！
清洗周期。不用每天清理包皮垢，一般一星期看看，如果有的话再清理，就是这样啦
二、包皮垢的危害有哪些引发生殖感染
包皮垢长期堆积易患上泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎、生殖器疣病、疱疹等泌尿感染性疾病。
导致妇科炎症
过长的包皮内积存大量包皮垢，包皮垢中饱含各类细菌，致使女方妇科病反复感染久治不愈。临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要病因。
刺激阴茎头引发癌变
阴茎角、阴茎乳头状瘤、尖锐湿疣、阴茎白斑、增殖性阴茎红斑症等，此类病变容易转化为阴茎癌。根据流行病学调查证明，90%以上的阴茎癌是因为包皮过长或包茎形成的包皮垢所引起的。
导致性功能障碍
易导致性交痛、困难和敏感度降低，进而导致男性功能障碍，如阳痿、早泄、射精过快和不射精等，并造成夫妻生活不和谐，降低生活质量。
三、包皮垢是怎样产生的包皮垢的产生，主要就是包皮内部的皮脂脱落和一些皮肤碎屑积攒造成的，还有一些残余的尿液与这些物质混合，有些患者包皮多长，衣服上面的碎屑也会粘在上面跟这些物质混合出现包皮垢。
包皮垢这么说起来里面包含了很多的细菌，其实很主要形成包皮垢的原因还是因为个人不注意自身的的卫生习惯，没有及时清洗外生殖器官导致的，有包皮垢的患者很好是每天清洗一下生殖器。
清洗包皮垢是非常有必要的，并且清洗的时候很好是用温开水泡一下，是包皮垢变得稀软，这样更容易清洗，很好不要使用刺激性的洗护用品，因为龟头的皮肤很娇嫩，可以使用一些中性的洗护用品来清洗。
注意事项：
包皮垢具有强烈的致癌作用，所以要平时经常用温水彻底清洗，尤其是包皮过长、包茎者，应翻开包皮仔细清洗，防止引起龟头炎，禁食辛辣油腻生冷，多喝白开水，很好择期手术切除过长的包皮。
四、包皮垢手术宝宝的包皮垢是怎么回事
宝宝包皮垢是怎么回事？正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢，并产生臭味。长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状，让人误认为是生了什么“瘤子”。
包皮垢手术
包皮过长易藏污纳垢，包皮分泌的皮脂不能排出与尿液中的沉积物形成一种奇臭的白色"包皮垢"。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和龟头炎。可通过包皮手术割掉多余的包皮，以后就不用担心包皮垢会堆积了。
患包皮过长、包茎后因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可使包皮龟头粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，导致包皮龟头坏死等严重后果。同时还可通过夫妻性生活将病菌带入女性体内。根治的很好方法是包皮环切术治疗。有包茎要做手术，长期包皮垢可以手术。
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